Yoga erschafft eine Brücke zwischen Dir und Mir.

Workshops & Events

Yoga bei Sonnenaufgang / Yoga über Stainz

Ort: Naturheilpraxis Katharina Posch, Max-Gschiel Straße 40, 8510 Stainz

3.Termine je am:  14.Juni 2020 / 5.Juli 2020 / 2.August 2020 – Wetter abhängig!

  • Sonntag, 14.Juni 2020 ( Sonnenaufgang: 5:04 Uhr, Treffpunkt: 10.min vorher)
  • Sonntag, 5.Juli 2020 ( Sonnenaufgang: 5:11 Uhr , Treffpunkt: 10.min vorher)
  • Sonntag, 2.August 2020 ( Sonnenaufgang: 5:40 Uhr, Treffpunkt: 10.min vorher)

Sonnenaufgang Stainz

Ein einzigartiges Erlebnis über Stainz!  

Unsere 60 Minuten Yoga Einheit besteht aus verschiedene Variationen von Surya Namaskar und anderen Yoga Haltungen, sodass wir unseren Tag mit einer ausgewogenen Yoga Praxis beginnen können. Surya Namaskar (Sonnengruß) wird traditionell mit Blick auf die aufgehende Sonne praktiziert. Surya Namaskar bedeutet sich zur Sonne zu beugen und symbolisiert Erleuchtung und erhöhtes Bewusstsein.

Über das Glück am frühen Morgen

Und sie haben Recht, denn mit der Sonne steigen Energien auf und fangen an, in die gewohnten Muster zu fließen, die du geschaffen hast. Am frühen Morgen ist alles still und die Natur schläft: die Bäume schlafen, die Vögel schlafen, die ganze Welt schläft, auch dein Körper ist noch still. Versuche einfach hier in diesem Moment zu sein. Schließe einfach deine Augen und genieße die stille in dir mitten in der Natur.“

Es sind keine Yoga Kenntnisse erforderlich!

NUR BEI SCHÖNWETTER UND MIT VORANMELDUNG!

 

Mitzubringen: eine Matte und zwei Decken, warme Kleidung, Mundschutz , sowie einen Trinkbecher

Sonnenyoga Workshop €20,00 inkl.Tee   /  ( Keine Vorkenntnisse notwendig! )

Anmeldung erforderlich unter: office@zeitfinden.at

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Aerial Yoga Relax – Entspannen und genießen!  

Samstag  von 9:00 bis 10:00 Uhr

Ort: Gesundheitszentrum ,,Rundumgsund”/ Ligistberg 20 / 8563 Ligistberg

Termine 2020

Pro Workshop im Monat – kann dieser einzeln gebucht werden. Dies ist kein Kurs, sondern einzelne Aerial Yoga Einheiten.

  • 16.Mai 2020

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Die Entspannung am Anfang einer (Aerial) Yogaeinheit gibt dir Zeit bei dir und im Raum anzukommen, etwaigen Stress loszulassen und die Sinne nach innen zu richten.

Im Tuch kannst Du entspannen, träumen, schweben, dehnen und fliegen! Diese spezielle Yoga-Variante unterstützt dich wunderbar beim ankommen und beim entspannen.

In der Endentspannung kann Vertrautes und neu Erlerntes in den Körper wandern und verinnerlicht werden.

 

Mitzubringen: eine Matte und zwei Decken

Workshop €15,00 inkl.Tee   /  ( Keine Vorkenntnisse notwendig! )

Anmeldung erforderlich unter: office@zeitfinden.at

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Aerial Yoga mit Gong Klangbad ( Ausgebucht!)

9.Mai 2020 / Samstag  von 9:00 bis 11:00 Uhr 

Ort: Gesundheitszentrum ,,Rundumgsund”/ Ligistberg 20 / 8563 Ligistberg

Brigitte Gong spielen

Genieße eine spezielle Yoga-Einheit im Tuch! Anschließend entspannst du dich bei wohltuenden Gongklängen! 

Gongklang – Kraft tanken und Wohlfühlen!

Mächtig, geheimnisvoll und erhaben – so lassen sich Gongs beschreiben und das nicht nur aus optischer Sicht.

Der Gong ist ein sehr kraftvolles Instrument und enthält alle Schwingungen und Klänge des Universums. Lassen wir uns im Klang fallen, kommen Geist und Körper zur Ruhe. Er wirkt direkt auf uns – die Schwingungen berühren den Körper, breiten sich bis in die innersten Körperzellen und Organe aus. Du gelangst in einen meditativen Zustand in dem es möglich ist, vollkommen abzuschalten, nicht mehr Benötigtes zu transformieren und Klarheit zu erlangen.

Gongklänge helfen in jedem Lebensalter in Takt zu bleiben und zu den natürlichen Rhythmen des Körpers zurückzufinden. Genieße eine Auszeit mit Yoga im Tuch und einem Klangbad abseits der hektischen Welt und finde deine innere Ruhe!

 

Mitzubringen: eine Matte und zwei Decken und einen Polster zum Entspannen beim Gongbad.

Workshop €30,00 inkl.Tee   /  ( Keine Vorkenntnisse notwendig! )

Anmeldung erforderlich unter: office@zeitfinden.at

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