Beeren Smoothie Bowl

Eine leckere Smoothie Bowl für heiße Tage ;) als Frühstück oder als Nachmittagssnack ;)

Was du dafür brauchst sind:

  • eine Handvoll Erdbeeren
  • eine Handvoll Himbeeren
  • Chia Samen
  • 1.Banane
  • Kokosflocken

Wenn du es gerne reichhaltiger haben möchtest kannst du gerne 3-4.Esslöffel Haferflocken dazu geben ;)

Die Erdbeeren und Himbeeren in den Mixer und zerkleinern bis eine feine Textur entsteht ( inkl. Haferflocken, wenn du möchtest) und füge 1-2.EL Chia Samen ( bei Kleinkindern nur 2 Teelöffel) unter die Beeren Masse. Die zerkleinerten Beeren, ab in eine Frühstücksbowl und mit einer Banane und Kokosflocken toppen.

Ich wünsche euch einen wunderschönen sonnigen Donnerstag ;) Alles liebe, Victoria

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