Frühjahr – Sommerkurs 2014
von 4.April – 27.Juni jeweils freitags von 15:00-16:00 Uhr
10.Einheiten €99,- ( für Geschwister gibt es einen Sonderrabatt)
Am 2.Mai / 30.Mai und 20.Juni findet kein Yoga Unterricht statt.
Mitzubringen: bequeme Kleidung, Trinkflasche und eine Decke.
Bei schön Wetter findet der Yoga Unterricht im freien statt.
Yoga in der Schule
Stress ist in der Schule ein häufiger Faktor für Konzentrationsstörung. Er hemmt die Informationsverarbeitung und kann zu Lernschwierigkeiten führen. Insgesamt kann ein Kind mit Hilfe von Yogaübungen sein volles Potential entwickeln. Es lernt mit beiden Gehirnhälften und allen Sinnen und findet das richtige Maß zwischen Anspannung und Entspannung.
Das Praktizieren von Yoga führt bei Kindern aber auch zu einer Abschwächung der Hyperaktivität und Impulsivität, und es zeigt Positive Auswirkungen im Sozialbereich.
Was passiert in der Yogastunde?
In der Yogastunde werden die Kinder von ihrem Energielevel abgeholt.Die Yogaübungen sind in spielerischen spannenden Geschichten verpackt, damit die Kinder mit Freude Yoga praktizieren.Einen großen Fokus der Stunde liegt auf eine gesunde Körperhaltung und vor allem einen gesunden Rücken. Die Kinderyogaübungen helfen außerdem, beide Hirnhälften zu koordinieren- die Basis für optimale Verknüpfung im Gehirn und für das lernen.Rituale, die den Kindern Sicherheit geben, progressive Muskelentspannung , Massagen und Fantasiereisen runden die Stunde ab. Yoga ist frei von Leistungsdruck und jeder übt nach seinen Möglichkeiten.
