,,Wir begrüßen den Frühling“ am 9.April von 11:30-12:15 Uhr 45.min. €10,-
Ort: Kindergarten Rassach ( 2.min von Stainz entfernt)
In dieser Yoga Einheit zum Thema ,,Frühling“ tauchen wir in die Welt der Sinne ein.
Wir spüren die warmen Sonnenstrahlen und wachsen wie eine wunderschöne Blume zum Himmel.
Was kann Yoga bei Kindern bewirken?
Yoga hat nichts mit einem Fitnesstrend oder einer esoterischen Bewegung zu tun, sondern ist eine der ältesten Entspannungstechniken überhaupt. Während Erwachsene Yoga praktizieren, um sich zu regenerieren und vom Alltag loszulassen, unterstützt Yoga die Kinder in ihrem Aufbau. Konzentriertes Wiederholen von Yogaübungen bewirkt psychisches, physisches und mentales Wohlbefinden. Es besteht kein Wettbewerb oder Konkurrenzdenken- im Gegensatz zu schulischen Notendruck und konstantem ,,sich bewehren“. Jedes Kind findet seinen eigenen Rhythmus, lernt seine grenzen kennen und erzielt immer wieder neue persönliche Erfolge. Dies führt zu Selbstbestätigung und Steigerung des Selbstwertgefühles und bewirkt ein faires soziales Miteinander. Schüchternen Kindern wird geholfen, ihren Gefühlen und Ideen Ausdruck zu verleihen sowie persönliche Grenzen zu erforschen und zu überschreiten. Aktive Kinder finden durch Yoga Unterstützung im Erzielen innerer Ruhe und Entspannung.
Informationen für die Eltern
Eltern und Kinder sind in der heutigen Zeit von Stress und Verpflichtungen überfordert, verbringen viele Stunden des Alltags vor dem Computer und / oder dem Fernseher und
verlieren immer mehr die natürliche Beziehung zu ihrem Körper. Da braucht es Momente der Entspannung, um sich selbst wieder spüren zu können und sinnvoll – mit allen Sinnen – Zeit zu verbringen.
